Импотентността е история на ужасите за всеки мъж. Според статистиката, след 50 години, тя се среща при 53% от мъжете, от 40- до 50 и 48%. С оплаквания от сексуална слабост към специалист, мъжете са адресирани както на 20, така и след 80. В първите етапи пациентите се оплакват от намаляване на желанието, бърз оргазъм, болка в долната част на корема и в тестисите. Намаляването на ерекцията и разстройството на сексуалната активност често води мъжете към депресия.
За посещение при лекар човек трябва да „узрее“, понякога години го приема. Според статистиката само 13 % от пациентите се обръщат към професионална помощ. С големи прекъсвания на секса сексуалната функция намалява и всяка година на въздържание за възстановяване я е все по -трудна.
Стагнацията на онези тайни, които трябва да се показват редовно, води до появата на инфекции, развитието на възпалението в простатната жлеза. В резултат на това кръвоснабдяването страда. Колкото по -дълго нямаше сексуални контакти, толкова по -трудно е да се възстанови всичко.
Сексът е маркер за общото здраве. Хипертония, захарен диабет, сърдечно-съдови заболявания, наднормено тегло-тези са само някои рискови фактори, които увеличават шансовете за мъжка недостатъчност.
Предпоставката на този тъжен списък е нездравословен начин на живот, небалансирана диета, когато тялото систематично не получава своята норма на витамини, необходими за нормализиране на всички функции на тялото, включително сексуално. Възможно ли е да се коригира ситуацията, като се приемат витамини от аптеката?
Причините за влошаване на потентността
Има много причини за еректилна дисфункция. Психологическите фактори са свързани с неуспешен опит и психологически наранявания в детството. Реакциите, отговорни за ерекцията и с липса на тестостерон, се инхибират.
Увреждането на съдовите стени също води до нарушения на гениталните органи. След инсултите, сърдечните пристъпи, заболяванията и нараняванията на периферните нерви, лумбосакралният гръбнак, интересът към секса намалява.
Лошите навици (алкохол, тютюнопушене, наркотици, систематично преяждане, злоупотреба с кафе и други допинг, заседнал начин на живот) също могат да причинят нарушение на мъжката функция.
Мъжките възможности на редовната употреба на антидепресанти, диуретици и други лекарства се влошават. Влияят на хормоналната система и соматичните заболявания.
Сред причините за сексуалната слабост също са незащитен секс, често посещение на банята, стрес, преумора, безсъние.
Небалансирана диета с дефицит на витамини, микроелементи и преобладаване на мастните продукти провокира отлагането в съдовете на атеросклеротични плаки, натрупването на „вреден“ холестерол.
Електромагнитното излъчване, включително от джаджи, изхвърля заплаха за здравето на мъжете. Той нарушава работата на ендокринните и гениторните системи. Но проблемът е различен. Виртуалният свят започна да заменя комуникацията на живо с жена на много мъже. Това е особено вярно за несигурните момчета с множество комплекси, провокиращи сексуална импотентност.
Трябва да се обърне внимание на позата в близост до компютъра: Ако седите дълго време, навеждайки и без движение, в таза се случва стагнация на кръв. Вероятността от възпалителни процеси и степента на ерекция зависят от качеството на притока на кръв в коремната кухина.
Продукти, засягащи потентността
Днес зеленчуците и плодовете не съдържат броя на витамините и следите, които са били преди 100-200 години. За да получи нормата си, човек трябва да яде тройни порции. А начинът на живот на повечето от нас не предполага адекватна консумация на калории. Независимо от това, основата на здравето на мъжете е правилното хранене, а не синтетичните витамини за мъжете за подобряване на потентността и хранителната добавка със съмнителен произход. На първо място е необходимо да се контролира използването на продукти, които намаляват потентността.
- Сол. Гастрономическите деликатеси, консервираната храна често я съдържат в излишък. Злоупотребата със сол създава допълнителен товар на сърцето, бъбреци. Хипертонията и излишното тегло са често срещани причини за еректилна дисфункция. Когато приготвяте ястия, е по -добре да солите храна вече на масата, ако е възможно, да замените част от солта с подправки и подправки, които подобряват притока на кръв в коремната кухина и следователно ерекция;
- Алкохол. Чаша червено сухо вино и лесна вечеря повишават интереса към интимния живот. Не говорим за онези мъже, за които изборът между бутилка водка и жена е очевиден. Но за репродуктивната функция дори незначителна доза алкохол, особено с лошо качество, може да бъде разрушителна. Когато планирате деца, е важно да не забравяте за това;
- Холестерол. Мастните плаки в съдовете са опасни не само за сърцето: атеросклерозата нарушава притока на кръв на гениторните органи. Контрол на съдържанието на мазнини в техните ястия, не бива да изоставяте напълно месото: без него производството на тестостерон е трудно;
- Кафе и други енергийни напитки. Кофеинът потиска продуктите на половите хормони. Това не означава, че ще трябва да бъде напълно изоставен от естественото кафе, важно е да се контролира броят на чашите. Същото се отнася и за газирани енергийни напитки със захар, консерванти, кофеин. Те не задоволяват жаждата, създавайки само ефекта на пристрастяването. Такъв камшик за нервната система е малко вероятно да помогне за установяване на сексуален живот.
Списък на най -ефективните лекарства за импотентност
От древни времена мъжете наричат афродизиаци в диетата на мъжете: ядки от различни сортове, месо и морски дарове, сушени плодове. Полезни семена от тиква, коприва, глухарче. От печене трябва да се дават предпочитания на ръжен хляб. За укрепване на потентността се използва коктейл от мляко, мед, яйца и бирена мая. Най -лечебните възможности са медът, който пчелите са събрали от цветята на орхидеи, жасмин и специалност.
Подобриха лечебните възможности на медните ядки и сушените плодове. За бърз ефект трябва да смесите супена лъжица мед със сусамово семе, сини сливи, слънчогледови семена (100 g всяка). Ако приемате 1 супена лъжица вкусна и питателна смес всяка вечер, резултатът ще бъде след седмица.
Медът се комбинира успешно с корен от джинджифил. Суровините се смесват в равни пропорции. Множество на приема е 3 пъти на ден, дозата е половината от чаена лъжичка.
Какви витамини са полезни за сексуална слабост
Мъжкото тяло се нуждае от цял комплекс от витамини. Какви видове не са достатъчно конкретно за тялото ви, могат да бъдат идентифицирани по време на изследването. Човешката коса в това отношение съдържа порядък повече информация от друг биоматериал. Вярно е, че цената на тестовете за витамини не е от категорията на бюджетните.
- Каротин. Витамин А е необходим за подпомагане на имунитета. Подобрява репродуктивните възможности. Каротин активира фагоцитозата, която засилва производството на антитела, които блокират проникването на инфекции и развитието на възпалението. Повечето от него в селскостопански продукти от жълти и червени нюанси;
- Комплексът от витамини от група Б. На първо място представлява интерес по темата в 6 и В12. Ежедневната норма на първата е 2 mg, втората - 12 mg. Дефицитът на тези витамини влияе върху сексуалната активност. Те идват при човек с мляко и карантии, особено с говеждо черен дроб. B1 е незаменим източник на енергия, който подобрява качеството, активността и производителността на съня. Ежедневната норма е 1,5-2,5 mg. В3 (никотинова киселина) е необходим за нормалното функциониране на мозъка, елиминира главоболието, депресията. При подобни симптоми трябва да добавите ядки, цвекло, банани, бирена мая, риба към диетата. Витамин В 9 е необходим за синтеза на норепинефрин и серотонин - хормони на щастие, елиминиране на безпокойство, безпокойство, себе си. За да се подобри добре, с дефицит на фолиева киселина ще помогне на сиренето, цитрусовите плодове, рибата;
- Аскорбинова киселина. Витамин С е необходим за предотвратяване на инфекциозни заболявания, укрепване на кръвоносните съдове. Той участва в синтеза на много хормони (допамин, серотонин, тестостерон). С възпаление на простатата може да се приеме с превантивна цел. Не бързайте да бягате до аптеката: Ние всеки ден получаваме аскорбинова киселина с ябълки, рози, лимони, зелени, лук, касис. Човек се нуждае от 200-500 mg витамин С на ден. Излишъкът е толкова опасен, колкото дефицитът, тъй като създава допълнителен товар на бъбреците, който трябва да бъде излишен;
- Витамин D. Енергията на слънцето е необходима за неговото развитие. Дефицитът се преживява не само от миньори, но и от всички граждани, особено през зимата. Витаминът повишава продуктите на половите хормони, стимулира сексуалния интерес. Яйцата на пъдпъдъци, млечните и морските дарове ще помогнат да се компенсира липсата;
- Токоферол контролира ендокринната система: функциите на хипофизната жлеза, синтеза на тестостерон и сперма. Витамин Е подобрява кръвоснабдяването на гениталиите. Според съдържанието на токоферол, семена, ядки, растително масло, млечни продукти, месо, бобови растения, печене, направено от грубо брашно, водят в диетата.
Ако човек следи здравето си, той първо трябва да се грижи за правилното хранене. В допълнение към витамини, цинк, селен, калий, магнезий и други следи от микроелементи са важни за увеличаване на потентността.
- Дефицитът на цинк води до намаляване на продуктите на тестостерон с всички последващи последици (намалено либидо и потентност, влошаване на мобилността на сперматозоидите). Нормата на следите е 14 mg на ден. Тялото получава цинк от яйца, риба, ядки, пшенични трици;
- Selenium ще се спести от безплодие, подобрява състава на спермата, подобрява тестостеронните продукти. Следителният елемент в комбинация с витамин Е се абсорбира по -добре;
- Магнезият има антиоксидантни свойства: забавя процеса на стареене, подобрява притока на кръв и помага при нервно изтощение;
- Калият укрепва тона на кръвоносните съдове и нервната система.
Витамини за мъжете да подобрят потентността - име
Витамин С, подобно на други витамини за мъже за потентност, се предлага в аптека под различни форми: капсули, гел, прах, драги, инжекционен разтвор. Има много комбинирани лекарства.
Комплексите, използвани за подобряване на потентността, имат различни възможности:
- Укрепете тона на съдовата стена на коремните органи;
- Подобрете притока на кръв, разредете кръвта, предотвратявайте образуването на холестеролни съсиреци на съдовете;
- Ускорете поведението на нервни импулси от гениталиите към мозъка;
- Стимулира сперматогенезата;
- Укрепване на имунната система.
Резултатите от взаимодействието на витамини и други лекарства
Не винаги е препоръчително да приемате витамини в комплекса, тъй като някои от тях са в състояние да блокират активността на други лекарства. Витамините от група В се абсорбират по -лесно, ако ги приемате успоредно с калция. Изключението е в 6 и в 12, тъй като едновременната им употреба провокира алергични реакции и други странични ефекти. Витамин В 2 се абсорбира слабо на фона на употребата на лекарства с мед, цинк, желязо и витамин В3.
Снедрите и транквилизаторите инхибират активността на витамините от група В при лечението на витамини и други лекарства, за да наблюдават интервала от най -малко 3 часа след приемането на витамини, в противен случай абсорбцията и на двамата е нарушена.
Лошият секс е сериозни семейни проблеми. Нерегулярният сексуален живот води до аноргазмия при жени, застой на кръв в тазовите органи и присъединяването на възпалителни процеси до проблеми с рака.Сексът е добра профилактика на сърдечно -съдови заболявания, предотвратяване на рак на простатата, хроничен простатит, мощен естествен антидепресант, мускулен релаксант и хапчета за сън. При неудовлетворен човек както на работното място, така и в живота, бучката на нерешени проблеми непрекъснато нараства.
За човек на всяка възраст е важно да управлява сексуалния си живот. Сексуалното здраве е неразделна част от общото здраве, качеството на живот като цяло зависи от яркостта и закономерността на интимните отношения. Лечението на еректилна дисфункция не се ограничава до редовната техника на витамини и минерали, не по -малко важно е това, което се случва в спалнята. Покажете фантазия и всичко ще се получи.