Когато женените двойки са изправени пред проблеми с интимната сфера, важно е да знаете как съпругата му помага на съпруга й да увеличи потентността: това ще повлияе положително на междуличностните отношения като цяло, ще подобри хармонията, семейния комфорт. Набор от методи може да включва естествени подходи, народни рецепти, понякога се използват лекарства, отпускани по лекарско предписание, които засягат кръвообращението. Можете да възстановите еректилна функция или да я подобрите бързо при мъжете, но най -добрият ефект дава цялостна комбинация от няколко метода.
Причини за сексуално разстройство
Ако съпругата иска да помогне на съпруга си да увеличи потентността, препоръчително е да се запознае с възможен набор от причини, поради които се е появил проблемът, свързан с този аспект на живота. Функционирането на тялото обикновено включва сексуалната сфера, но тя е свързана с много други. На първо място, препоръчително е да се правят тестове, да идентифицирате следните възможни предпоставки:
- Липсата на тестостерон - мъжкият хормон е отговорен за активността в интимния живот, не е трудно да се увеличи либидото за много мъже, ако използвате методи, които увеличават тестостерона.
- Възраст - Смята се, че потентността намалява след четиридесет, но е възможно да се увеличи потентността при мъжете и след 50, така че годината на раждането в самия паспорт няма критичен ефект.
- Болести: атеросклероза, захарен диабет също може да причини импотентност или влошаване на качеството на сексуалния живот.
- Вредни навици: алкохол, пушене, ядене на голямо количество мазнини, сладка храна.
- Лекарствата, които засягат кръвообращението, понякога имат нежелателен страничен ефект.
- Психологически дискомфорт, себе си.
Най -често се наблюдава частична дисфункция, например, ерекцията може да бъде недостатъчна, бърза, непълна. Наблюдава се преждевременна еякулация. И двамата участници в сексуалния контакт не получават правилно удовлетворение.
Продукти, които увеличават потентността при мъжете по естествени начини
Естествените методи за увеличаване на потентността без използването на таблетки включват правилното хранене, като се вземат предвид активните вещества. За предпочитане е да изберете тези, които влияят на производството на тестостерон. Храна, която помага за увеличаване на потентността у дома:
- Ядки - здравословен източник на протеини и мазнини;
- Морски дарове, особено стриди - съдържат незаменими следи елементи, витамини А, В, D, Е;
- Месо - Естественият протеин е необходим за нормалния сексуален нагон, препоръчително е да изберете ниско съдържание на мазнини;
- Зеленчуци - Зелените зеленчуци почистват съдовете на холестеролни плаки;
- мед, пчеларски продукти - кралско мляко, пархка;
- лук, чесън - естествени антибиотици, стимуланти;
- Плодове - граната, диня, авокадо, банани, цитрусови плодове;
- Яйца от пъдпъдъци;
- Koumiss е полезна напитка от конско мляко.
Придържайки се към правилното хранене, препоръчително е да се елиминира употребата на алкохол. Здравословният начин на живот не върви добре с алкохола, етанолът също е депресант, който потиска нервната система.
Билки и народни средства, които увеличават потентността при мъжете
Много билки увеличават потентността при повечето мъже, ако няма тежки нарушения на физиологичното, хормонално ниво. Билковите тинктури трябва да бъдат правилно приготвени, приготвени, настоятелни и консумирани и в съответствие с рецептата. Следните опции ще помогнат:
- Отвара от Meduntisa Лекарство: Суха основа се приема със скорост 10 g на чаша вряла вода. Часът е влян. Използвайте три пъти в супена лъжица.
- Мама - Стандартна доза от 15 mg е достатъчна за мъж. Вземете празен стомах.
- Смесете орех с мед, използвайте го след хранене. Рецептата е противопоказана при диабетици.
- Чесън тинктура - Двадесет капки дневно, продавани в аптека.
Народните лекарства са евтини, повечето видове растения са безопасни. Методите за увеличаване на сексуалното желание с помощта на нетрадиционна медицина не причиняват странични ефекти, с изключение на случаите на индивидуална непоносимост към билки или други компоненти.
Лекарства за потентност
Използването на хранителни добавки и таблетки може да се препоръча след шестдесет. Не можете да разчитате само на лекарства от аптеките, тъй като много от тях са прекалено силни, противопоказани за хора с високо кръвно налягане.
Препоръчително е да се консултирате с лекар, преди да изберете лекарство, да обсъдите общото здравословно състояние. Необходимо е внимателно да се запознаете със списъка на противопоказанията.
Медицински методи
Ще се изисква сериозно лечение, ако хормоналните нарушения влияят на производството на тестостерон. Други фактори, които намаляват потентността, са диабет, затлъстяване, атеросклероза, урологични заболявания. Във всеки случай ще бъде необходимо специално обучение, което ще бъде добавено към целта, насочена към коригиране на основната болест. Общата препоръка ще бъде и нормализирането на диетата, хигиената на труда и почивката.
Зависимостта на потентността от витамините
Липсата на определени витамини се отразява негативно на еректилната функция. На първо място, това са продуктите от група B: от B1 до B12. Те се намират в бобови растения, ядки, продукти от дрожди, морски дарове, банани, билки. Необходими са полиненаситени омега-3 и омега-6 киселини, най-голямото съдържание е установено в морската риба, може да се приема под формата на диетични добавки с пеша с риба. Освен това е препоръчително да приемате цинк, селен, желязо. Тези микроелементи се намират в месо, риба, пилешко месо, продадени под формата на сложни добавки.
Какви категории лекарства се отличават
Корекцията на еректилната дисфункция е често срещана задача и за двамата съпрузи, съпруга може да помогне на съпруга си да избере правилното лекарство. Основата са тези, които работят с хронични заболявания, включително хормонални лекарства, които подобряват производството на тестостерон. След това могат да се добавят диетични добавки, витамини. Специфични средства, като виагра, причиняват краткосрочен спазъм, рязко увеличаване на ерекцията, но имат много странични средства, в резултат на което редовното приемане не се препоръчва.
Какво трябва да откажете
Здравословният начин на живот помага във всички аспекти, включително борбата срещу импотентността. Препоръчително е да откажете да пиете алкохол, цигари, бърза храна. От сладкарски изделия, за да се даде предпочитание на горчивия шоколад - той влияе положително на мъжката сила. Препоръчва се да се избегне стрес, да наблюдавате ежедневието: лягане не по -късно от 11 часа вечер, ходете на чист въздух, преди да си легнете.
Как бързо да увеличим потентността
Има начини за бързо подобряване на еректилната функция. Те са възможно най -ефективни в комбинация с продължителни методи. Сред тях са следните:
- Стриди, миди - препоръчва се да използвате 2 часа преди сексуален контакт;
- Масаж на скротум - стимулиране на производството на семенна течност;
- Горчица на краката-пазете десет до петнадесет минути;
- Контрастен душ.
Всички тези методи се отнасят до естествените. Те нямат противопоказания, с изключение на специфични реакции, например, алергии към морски дарове. Препоръчително е да се комбинират няколко подхода за максимална ефективност.
С диабет
Диабетният захарен има разрушителен ефект върху кръвоносните съдове, което се отразява негативно на мъжката сила. За да се борите, ще е необходимо да се нормализира съдържанието на глюкоза в кръвта, не използвайте забранени продукти. Редовното обучение, което подкрепя здравето, също ще помогне срещу болестта, както и в интимната сфера на живота.
Как азотният оксид в тялото води до появата на ерекция
Подготовката на аптеките от група регулатори на потентността се основава на азотен оксид. Той освобождава медиатори от ендотела на кавернозните тела, отпуска гладките мускулни стени. Поради това кръвоснабдяването се подобрява, налягането в гениталиите нараства. В същото време лекарствата блокират изтичането на кръв, така че ерекцията продължава дълго време. Той подобрява не само продължителността, както и качеството на полов акт. Фосфодистерните инхибитори засилват ефекта на азотния оксид.